Esto fue creciendo, por medio de que la sociedad misma pedía que los entrenamientos sean subidos a una página web. Afirmaban, que quizás había gente en Los Ángeles, que quería seguir esta metodología, por lo que se lanzó la página web, alrededor del 2002. Desde ese momento, en Estados Unidos empezaron a trabajar Crossfit de una manera empírica, donde a través de la web. Gracias a esto, comenzaron las devoluciones del entrenamiento. Esto sirvió para que el público que realizaba la práctica, se saque las dudas sobre la práctica. Así, nacieron las afiliaciones. Un día le preguntaron a Glassman si podía abrir un gimnasio; éste le dijo que si, y así surgieron los gimnasios con ésta práctica.
Si vamos a la definición de lo que es Crossfit, se puede decir que son movimientos funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad. Esta práctica ayuda a realizar los movimientos básicos cotidianos como: sentarse, agacharse, levantar cosas arriba de la cabeza, levantar cosas del piso, saltar, treparse a una cuerda. En un contexto competitivo contra uno mismo en una clase, lo que se intenta es aumentar todas las capacidades físicas del ser humano. En total son 10 habilidades físicas generales, resistencia cardio-respiratoria, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, precisión, balance, equilibrio. Y a través de ellas, así cada uno logra la eficacia en todas esas capacidades. No se busca sobresalir en una en particular, sino tener todas: fuerza, rapidez, agilidad, potencia. Por esto, la actividad está dirigida para un entrenamiento amplio y general, inclusivo, donde no se busca la especialización, sino la generalidad.
El Crossfit es la manera en que la gente se debe mover. Es la actividad que mas rédito da, y no a nivel monetario, sino físico. Existen personas que se sienten mejor ahora que en su juventud. Se afirma que gracias a esta práctica, uno cambia la manera de comer, se revitaliza.
No es exclusivo, sino que es inclusivo por eso se hace el levantamiento de peso, gimnasia deportiva, fuerza, atletismo. “¿Por qué hacemos todo? Porque el todo hace una capacidad física completa. Esto intenta que el practicante rinda en un 100%. Si alguien entra en un gimnasio con un 60% de su capacidad, tiene que dar ese 100% de eso. No busca la exigencia al punto de no rendir, sino que uno deje todo en el entrenamiento”.
El Crossfit es un deporte psicomotor en el cual el practicante desarrolla sus capacidades físicas e intelectuales a través del movimiento. Es de acción psicomotriz porque no hay interacción con otros seres. En sus inicios se instaló como un estilo de vida que se resignificó en todo el mundo, gracias a la experiencia de verla en vivo o en diferido. La comunicación tuvo un rol muy importante que hizo que ésta y muchas otras prácticas, con la utilización de la publicidad, mostrando todo lo que tiene que ver con la práctica y cómo se hace, logró ganar visibilidad.
Con esto, se explica que el CrossFit se presenta bajo una forma de competencia que garantiza la igualdad de condiciones entre los competidores, haciendo hincapié en el esfuerzo. De hecho esto, es lo que motiva a los participantes a desempeñarse mejor en la disciplina.
En la modernidad, gracias a las nuevas subjetividades corporales, las cuales proponen los mismos beneficios de la actividad deportiva/física pero sin tanto trabajo, se busca el producto “milagroso” para lograr los resultados esperados en el cuerpo. Este no es el caso porque el Crossfit consiste en un trabajo físico duro.
La práctica en sociedad
En la actualidad el Crossfit, gracias a los medios de comunicación, comenzó a expandirse por todo el país. Más allá de la practica en sí, hay distintos factores que influyen en la actividad y en la puesta de ésta. No sólo hay aspectos, sino también niveles sociales, que afectan. Depende de la situación de cada uno, es a dónde va a ir. Por ejemplo en la zona de Puerto Madero, hay un box de Crossfit, donde concurren personas de un nivel adquisitivo más amplio. En Villa Luro, al ser una zona de clase media, llegan personas de distintas clases sociales como por ejemplo, de Lugano, de Lomas del Mirador. Todo depende del ángulo que se le dé. También de la fachada del box, es el sentido comercial que pueda llegar a ser.
El auge de la disciplina se debe a que la humanidad está cada vez peor a nivel físico; cada vez se ve más obesidad, y aumenta progresivamente en los chicos. Los problemas físicos, las enfermedades, problemas coronarios, el cáncer. Esto indica que hay algo que se está haciendo mal. En Estados Unidos esto empezó en los años 70. Glassman empezó a investigar por qué pasaba esto, y porqué los métodos de entrenamiento no servían. Si bien la mayoría de las enfermedades no pueden prevenirse, la mayoría si; por ejemplo la manera que uno come, uno vive, se ejercita. Generalmente después de los 40, uno pierde el incentivo de todo, "ya pasó la época de mi vida donde era competitivo", o "cuando era atleta". Bueno cuando todos los días uno entrena, se siente un atleta. Porque uno compite contra uno mismo. En Argentina existe una mezcla particular: por una parte está que todo lo que llega a Argentina de Estados Unidos o Europa es una moda, entonces la gente lo toma de esa manera.
Los cambios en la sociedad también afectan a las disciplinas. De todas formas, también está cómo el gimnasio esta "plantado". Por ejemplo, si un box tiene un año o dos, los socios y los clientes, ya se dan cuenta que no es por una moda que sigue existiendo, sino que es porque mejoran, se sienten mejor, les cambio el cuerpo, o la vida, en el trabajo les va mejor, las relaciones mejoran. Esto no sólo pasa acá. En Brasil hay un auge, muy grande del CrossFit. Al ser un país muy competitivo, le saca la esencia de lo que es Crossfit.
Se ha visto en competencias personas que le falten un brazo o pierna. Si bien para competir en alto nivel, sería más complicado. De todas formas, hay varios tipos de competencia, como las comunitarias, por ejemplo para un comedor en La Plata. Entonces se realiza el evento y viene gente a participar con alguna prótesis. Tienen una categoría especial.
El que practica esta disciplina pasa a ser la mejor publicidad que pueda tener. Más allá que en los comienzos la practica fue transmitida gracias a canales de comunicación como Youtube, el "boca en boca", es la mejor publicidad que pueda haber. "A ese alumno que le gustó el entrenamiento, y esa persona lo va a contar a otro y a otro y así. Si al alumno no le preste atención o lo que sea esa persona no va a volver y va a hablar mal del box, por eso yo la publicidad se las dejo a los que se dedican a eso, yo soy entrenador y en eso trabajo y cuento entre mis entrenadores a los mejores de Argentina y de Sudamérica, pero yo solo estoy en el negocio de mejorar a la gente.
La diferencia entre lo que se piensa y lo qué es
Hace dos años cualquier preparador físico de CrossFit coincidía en que sólo podía entrenar alguien que ya haya practicado la disciplina. La persona normal que tenía unos kilos o más edad de más decía que no podía. Ahora eso va cambió, gracias a que hay gimnasios que son buenos y te hacen ver que esto es para todo el mundo. Porque si bien un grupo de cinco personas puede tener capacidades diferentes pueden trabajar juntos. Antes, o si bien no se tenía el talento para poder entrenar a esas personas, solamente sabía “matar” al que estaba mejor entrenado, ¿pero al señor de 70 años que se le da? Entonces surgía el "esto no es para vos".
A medida que la gente se va capacitando y viendo que la actividad es dosificable para todo el mundo, no hay un prototipo. Entena gente de mucha edad, gente joven. Son varios los jóvenes que, habiendo tenido un problema físico, por ejemplo, yeso, no pierde el tiempo en volver a entrenar. A menos que sea una enfermedad terminal, uno tiene que moverse. Es bueno ir a un gimnasio porque ayuda no sólo lo físico, sino para todos los movimientos que hace una persona: para ir al baño, para levantarte para mover al perro, aunque tengas los pies enyesados. Y emocionalmente también ayuda porque para recuperarte más rápido. No hay un prototipo de gente. No hay ningún tipo de gente que no pueda hacer CrossFit.
Pero en la misma cuota, no es para todo el mundo en lo mental. En lo físico no hay ningún impedimento, pero hay gente que no está hecha para esto, o no está hecha para ninguna actividad física. El fútbol le gusta a todos, pero a algunos no., Esto es lo mismo: si uno no se siente cómodo no sirve. El preparador trata de que se salga de la zona de confort. Por esto, es que no todos están preparados mentalmente para esto.
La subjetividad tiene un rol muy importante en el CrossFit. La construcción del practicante hacia las demás personas que lo ven es de un deportista completo, ellos son afectados con los beneficios y afectan a los demás con las ganas de conocer más sobre la práctica.
Los límites sirven para integrar y diferenciar unos sujetos de otros, en sus gustos, sus prácticas, sus tiempos, en elegir a la disciplina. En el caso del CrossFit el alter-ego, la imagen de uno mismo, es un aliado, para uno mismo y para la actividad ya que esta crece con los mismos beneficios del deportista.
Cada juego, cada actividad, cada deporte que hacemos nos habla de quiénes somos y al revés, la relación social también es una relación de poder. Según el lugar que se practica, como decíamos anteriormente, se puede pensar en que una persona de un género determinado y de tal barrio, practica un deporte especifico.
